Ayurveda 
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Mit Ayurveda-Ärzten entwickelt
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Verena Bernhard und Matthias Schodits. Gründer Born to Shine

Herzlich willkommen bei Born to Shine!

Du möchtest lernen, wie du deine Gesundheit ganzheitlich verbesserst? Und du möchtest nicht nur Symptome bekämpfen, sondern die Ursachen verstehen?

Dann bist du bei uns und bei Ayurveda an der richtigen Adresse. 

Ayurveda, das traditionelle indische Medizinsystem, bietet einen großen Schatz an Wissen, wie du dein Leben glücklich und gesund bis ins hohe Alter leben kannst.

Unsere Mission ist es, dir dieses wertvolle Wissen einfach und verständlich zu vermitteln. Damit du wieder strahlen und dein volles Potenzial ausschöpfen kannst.
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Ayurveda Praxis Verena Bernhare Wien

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Aus unserem Ayurveda Blog

Matthias Schodits
21. Februar 2024

Häufige Fragen: Ayurveda Detox Programm

Detox & Sport Kann ich während des Detox-Programms weiterhin Sport machen? Entgiften ist anstrengend für deinen Körper und benötigt eine Menge Energie. Während eines Detox-Programms ist es daher empfehlenswert, deinem Körper die Chance zu geben, zur Ruhe zu kommen. Je mehr du dich entspannst, desto leichter kann dein Körper Nahrungsreste, Schleim und Wasseransammlungen verarbeiten und […]
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Ayurveda: Detox und Fasten mit Born to Shine
Verena Bernhard
14. Februar 2024

Detox und Fasten: So entgiftest du deinen Körper

In einer Welt voller schädlicher Umwelteinflüsse und Stress ist es wichtiger denn je, deinen Körper regelmäßig zu entgiften. Wie du mit Fasten und Detox die natürlichen Entgiftungsprozesse unterstützen und dein seelisches Gleichgewicht wiederherstellen kannst, erfährst du in diesem Artikel.
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Verena Bernhard
15. Dezember 2023

5 Tipps, um deine Verdauung mit Ayurveda zu stärken

Im Ayurveda wird die Verdauung als Feuer gesehen, das „Agni“ bezeichnet wird. Ein schwaches Agni macht sich durch mangelnde Begeisterung, unzureichenden Appetit und Energielosigkeit bemerkbar. Wir zeigen dir, wie du mit 5 einfachen ayurvedischen Tipps für den Alltag deine Verdauung stärken kannst.
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Allgemeine Ayurveda Ernährungsrichtlinien 
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In unserer kostenlosen Broschüre erhältst du die wichtigsten Ayurveda-Richtlinien für eine gesunde Ernährung. Plus 21 köstliche und bekömmliche Rezepte.
  • Lebensmittel, die du vermeiden solltest (und ihre Alternativen)
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Om namō bhagavatē vāsudēvāya dhanvantarayē amr̥takalaśahastāya sarvāmayavināśanāya trailōkyanāthāya śrīmahāviṣṇavē namaḥ
Dhanvantari Mantra
Dhanvantari ist der hinduistische Gott der Medizin und gilt als Begründer des Ayurveda. In Indien wird das Dhanvantari-Mantra rezitiert, um für gute Gesundheit für sich selbst oder andere zu bitten.

Wie helfen wir dir, dein volles Potenzial zu entfalten?

Ayurveda Programme

Tauche in das uralte Wissen des Ayurveda ein
Unsere Ayurveda-Kurse und Programme decken eine breite Palette an Themen ab. Diese sind für dich im  E-Learning bequem von  zu Hause aus verfügbar.
Das ayurvedische Wissen ist von unschätzbarem Wert. Es hilft dir, ein gesünderes, erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen. 
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Ayurveda Beratung

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In einer Konsultation mit unseren Ayurveda-Spezialisten hast du die Möglichkeit, deine Themen persönlich zu besprechen.
Wir betrachten deinen körperlichen Zustand, Lebensstil, Ernährungsgewohnheiten und auch deine Emotionen, um an die Ursachen deiner Probleme zu kommen und ganzheitliche Lösungen für dich zu finden.
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Ayurveda Produkte

Nutze die Kraft der ayurvedischen Heilpflanzen
Kombiniere das Wissen über einen gesunden Lebensstil mit der Kraft der ayurvedischen Pflanzen und du wirst die größten Erfolge erzielen.
Unsere Produkte werden nach traditionellen Rezepturen entwickelt und nach höchsten Qualitätsstandards hergestellt.
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Wende das Wissen an und transformiere dich selbst
Bist du bereit, positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken? Dann wende an, was du gelernt hast, und integriere Ayurveda in dein Leben.
Lass die Kräfte des Ayurveda wirken und beobachte, wie du von innen heraus wieder zu deinem gesunden und glücklichen Ich findest.
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