Erfahre in diesem Artikel, wie sich Stress je nach individueller Konstitution unterschiedlich auswirken kann, und erhalte wertvolle Tipps, wie du Stress effektiv entgegenwirken kannst.
Ayurveda Kitchari Rezept: Der Energie-Eintopf aus Indien
Mit seinen Wurzeln tief in Indien verankert, vereint dieses Rezept Mungbohnen, Reis, saisonales Gemüse deiner Wahl und sorgfältig ausgewählte Gewürze zu einem energiespendenden und nährenden Gericht.
Knoblauch-Kurkuma-Milch: Ayurveda Rezept gegen lästigen Husten
Diese Kombination mag auf den ersten Blick ungewöhnlich erscheinen, aber sie ist äußerst wirkungsvoll. Dieses Rezept ist im Ayurveda dafür bekannt, hartnäckigen Husten zu erleichtern.
Lerne in unserem neuen Blogbeitrag mehr über die Immunkraft aus ayurvedischer Sicht und erfahre, welche einfachen Schritte du machen kannst, um deine Abwehrkräfte zu stärken.
Eisenmangel trotz gesunder Ernährung? Ayurveda bietet eine neue Perspektive auf dieses Problem. Entdecke, welche Rolle deine Verdauungskraft dabei spielt.
