Ayurveda Praxis Verena Bernhare Wien

Born to Shine
Ayurveda Praxis

Ganzheitlich - traditionell - individuell
  • Persönliche Beratung
  • Ayurveda Treatments
  • Tiefenentspannung
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Ayurveda Beratung

Bei einer ganzheitlichen Ayurveda-Beratung wird dein Körper, dein Geist und dein emotionales Wohlbefinden einbezogen. Du wirst gesehen, gehört und kannst ganz du selbst sein. Traditionelle Techniken wie die Puls- oder Zungendiagnose sowie körperliche Merkmale werden berücksichtigt. Deine Essgewohnheiten und dein Lebensstil spielen ebenfalls eine große Rolle. 

All diese Faktoren sind wichtig, wenn du langfristig fit und gesund bleiben und deine Verdauung fördern möchtest.
Ayurveda Ernährung

Ayurveda Beratung

Ernährung

Typgerechte Umstellung
Dauer: 90 Min.
inkl. Ernährungs-Plan
per E-Mail zugestellt
175,00 €
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Abnehmen mit Ayurveda

Ayurveda Beratung

Abnehmen

Gesund & langfristig
Dauer: 90 Min.
inkl. Abnehm-Plan
per E-Mail zugestellt
175,00 €
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Ayurveda Detox-Ernährung

Ayurveda Beratung

Detox

Anleitung für eine Home-Kur
Dauer: 90 Min.
inkl. Detox-Plan
per E-Mail zugestellt
175,00 €
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Blähbauch beseitigen mit Ayurveda

Ayurveda Beratung

Blähbauch

Beseitigen & vorbeugen
Dauer: 90 Min.
inkl. Ayurveda-Plan
per E-Mail zugestellt
175,00 €
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Ayurveda Immunkraft-Ernährung

Ayurveda Beratung

Immunkraft

Aufbauen & stärken
Dauer: 90 Min.
inkl. Ayurveda-Plan
per E-Mail zugestellt
175,00 €
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Ayurvea Beratung Wien Folgetermin

Ayurveda Beratung

Folgetermin

Pulslesen 
Offene Fragen & Fortschritte
Dauer: 50 Min.

85,00 €
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Ayurveda Treatments 
Tiefenentspannung

Eine der einfachsten Methoden, um bei dir anzukommen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, ist die Entspannung, und zwar die Tiefenentspannung. 

Die folgenden Behandlungen dienen dazu, den Stress zu reduzieren und Spannung abzubauen. Dein Körper lässt los und dein Geist kommt zur Ruhe. In genau diesem Zustand der tiefsten Entspannung regeneriert sich dein vegetatives Nervensystem.

Therapeutische warme Kräuteröle unterstützen diesen Prozess und entfalten ihre Wirkung noch Tage nach der Behandlung.
Wirbelsäulen Dhara

Ayurveda Treatment

Wirbelsäulenguss

Stärkung der Wirbelsäule
Dauer: 75 Min.
inkl. Rückenmassage & Ayurveda-Tee
109,00 €
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Herz Dhara

Ayurveda Treatment

Herzguss

Loslassen von Emotionen
Dauer: 75 Min.
inkl. Spezial-Kräuterdekokt & Ayurveda-Tee
109,00 €
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Ayurveda Stirnguss Shirodhara

Ayurveda Treatment

Königlicher Stirnguss

Stressabbau & Steigerung der Konzentration
Dauer: 75 Min.
inkl. 2 Liter Kräuteröl & Ayurveda-Tee
165,00 €
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Ayurveda Beratung Verena Bernhard

Wie läuft eine Ayurveda Beratung ab?

Ayurveda ist eine ganzheitliche Wissenschaft, die nicht nur Symptome bekämpft, sondern an die Ursachen herangeht. Im Rahmen der Ayurveda-Beratung werden folgende Aspekte deines Lebens betrachtet: 
  1. Bestimmung deiner Konstitution
  2. Betrachtung deines Lebensstils und deiner Essgewohnheiten
  3. Ayurvedisches Pulslesen und Zungenanalyse
  4. Besprechung deiner persönlichen Themen und Ziele
Anhand all dieser Informationen erstellen wir dann einen individuellen Plan, der dir hilft, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und deine Ziele zu erreichen. 

Wie profitierst du von Ayurveda?

Mit Ayurveda begibst du dich nicht nur auf eine Reise zur optimalen körperlichen Gesundheit, sondern auch auf einen Pfad zu tiefem Selbstverständnis und innerer Harmonie. Dieses Jahrtausende alte System bietet dir die Werkzeuge, um auf eine ganz persönliche Weise mit deinem Körper und Geist im Einklang zu sein.
  • Tiefes Selbstverständnis
    Du erfährst deine persönliche Konstitution und lernst dich damit selbst besser kennen, damit du dein Leben so gestalten kannst, dass es deiner Natur entspricht und du nicht gegen dich selbst arbeitest. 
  • Bewusste Ernährung
    Wenn du weißt, welche Nahrungsmittel optimal für dich sind und welche du besser vermeiden solltest, kannst du jeden Bissen genießen, deine Verdauung läuft rund und du fühlst dich nach jeder Mahlzeit energiegeladen und dankbar.
  • Ungleichgewichte beseitigen
    Du lernst die Ursache für Ungleichgewichte kennen, die gesundheitliche Probleme verursachen könnten, und hast damit die Möglichkeit, deine Gesundheit langfristig zu erhalten.
  • Ganzheitliche Balance
    Es ist nicht nur die körperliche Gesundheit, die zählt. Ayurveda bringt auch deinen Geist in Einklang. Die positiven Effekte: Genieße tiefen Schlaf, lebe erfüllt und fühle dich in Harmonie mit dir selbst.
For a Happy & Healthy Life!
Ayurveda Beratung Verena Bernhard

Was enthält dein individueller Ayurveda-Plan?

Anleitung zur Reinigung des Körpers
Informationen für einen gesunden Lebensstil
Optimale Ernährung für deine Konstitution
Hausmittel, Kräuter & Gewürze für den Alltag
Ayurvedische Nahrungsergänzungen
Akupressurpunkte, "Marma" genannt

Erfahrungsberichte

Die Beratung ist sehr empfehlenswert. Ich fühlte mich sehr sehr gut beraten und betreut und verstanden. Auch für die Umsetzung zuhause danach, perfekt. Kann eine Beratung nur wärmstens empfehlen. 
Helga Nagl
Verenas sanfte und einfühlsame Art schafft sofort eine Wohlfühl-Atmosphäre, in der man sich vertrauensvoll öffnen kann. Sie ist liebevoll, interessiert und begegnet ihren Mitmenschen mit einem offenen Herzen.
Bettinga Bogdany
Also, ich war schon zwei mal bei Verena: Die erste, dieser wunderbaren Ayurveda - Behandlungen, war ein Stirnguss mit warmen Ölen. Es fühlte sich an, als würde goldenes Licht durch meine Fontanellen strömen. Die zweite Session war eine Ayurveda - Oberkörpermassage, ebenfalls mit warmen Ölen. Verena war sehr präsent. Am besten gefiel mir dabei die Behandlung meiner Handflächen. Ein grosses Dankeschön! Ich komme sicher bald wieder.
Dr. Raphael Siegert

Über mich

Ich bin seit 2011 als selbstständige, diplomierte Ayurveda-Praktikerin tätig. Meine Leidenschaft besteht darin, Menschen mithilfe des traditionellen Heilsystems Ayurveda bei der Förderung ihrer Gesundheit zu unterstützen. Als Mitgründerin von Born to Shine habe ich es mir auch zur Aufgabe gemacht, das überlieferte und bewährte Heilwissen des Ayurveda zu verbreiten und so vielen Menschen wie möglich zugänglich zu machen.
Es sind oft die kleinen Dinge, die im Leben zählen – so auch bei Ayurveda. Ein kleines Gewürz, eine veränderte Routine, und schon beginnt eine große Verwandlung.
Verena Bernhard Dipl. Ayurveda Praktikerin
Verena Bernhard
Dipl. Ayurveda Praktikerin
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