Allgemeine Ayurveda Ernährungsrichtlinien

Plus 21 köstliche und bekömmliche Rezepte
In unserer kostenlosen Broschüre erhältst du die wichtigsten Ayurveda-Richtlinien für eine gesunde Ernährung. Plus 21 köstliche und bekömmliche Rezepte.
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Ayurveda Ernährung Rezepte

Ernährst du dich (wirklich) gesund?

Achtest du auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung? Weil du gesund, fit und gut aussehend bleiben möchtest?

Aber bist du ganz sicher, dass dein Körper alle Nährstoffe bekommt, die er benötigt? Und dass du deine Nahrung auch gut verdauen kannst?
Ayurveda Rezepte

Was macht eine gesunde Ernährung aus?

Die uralte indische Wissenschaft Ayurveda hilft dir, die richtigen Lebensmittel auszuwählen, die du auch verdauen kannst, und die dich nicht belasten.

Ayurveda besagt, dass es nicht die EINE richtige Ernährung gibt. So wie du und ich verschieden sind, ist auch unsere ideale Ernährung nicht die gleiche.

Es gibt jedoch ein paar Regeln im Ayurveda, die für uns alle gelten. Und genau diese haben wir in einer kostenlosen Broschüre für dich zusammengestellt.

Allgemeine Ayurveda Ernährungsrichtlinien 
+21 bekömmliche Rezepte

Kostenloser Download

  • Lebensmittel, die du vermeiden solltest (und ihre Alternativen)
  • Die wichtigsten ayurvedische Ernährungsregeln
  • 21 Ayurveda-Rezepte: köstlich & für jeden bekömmlich
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Ayurveda Ernährung Rezepte Broschüre