Ayurveda, die jahrtausendealte Wissenschaft des Lebens, bietet nicht nur eine Fülle an Wissen für Gesundheit und Wohlbefinden, sondern auch eine reiche Palette an kulinarischen Genüssen.
Lass dich von unseren leichten und bekömmlichen Rezepten inspirieren. Die vorgestellten Gerichte kannst du mit gutem Gewissen genießen. Sie schmecken köstlich, unterstützen deine Verdauung und schenken dir Energie.
Verena Bernhard
30. November 2023
Ayurveda Kitchari Rezept: Der Energie-Eintopf aus Indien
Mit seinen Wurzeln tief in Indien verankert, vereint dieses Rezept Mungbohnen, Reis, saisonales Gemüse deiner Wahl und sorgfältig ausgewählte Gewürze zu einem energiespendenden und nährenden Gericht.
Knoblauch-Kurkuma-Milch: Ayurveda Rezept gegen lästigen Husten
Diese Kombination mag auf den ersten Blick ungewöhnlich erscheinen, aber sie ist äußerst wirkungsvoll. Dieses Rezept ist im Ayurveda dafür bekannt, hartnäckigen Husten zu erleichtern.
