Zu Beginn wird ein Teigring aus Kichererbsenmehl entlang deiner Wirbelsäule platziert, genau an der Stelle, wo der Schmerz am stärksten ist.
Anschließend wird warmes Kräuteröl langsam in den Ring gegossen, wo es tief in die Muskeln, Sehnen und Bänder eindringt.
Das warme Öl hat eine besondere Wirkung!
Es zieht tief in die Muskeln, Sehnen und Bänder ein und chronische Schmerzen, Entzündungen sowie Steifheit werden gelindert. Zudem wird die schmerzende Stelle von Giftstoffen gereinigt und neu durchblutet.
Das warme Kräuteröl verdrängt die Luft im Gewebe, in den Knochen und den Gelenken. Da diese Luft oft die Ursache von Schmerzen ist, wirken Ayurveda Ölmassagen besonders heilend und effektiv bei Schmerzen.
Ein Kati Basti steht auch ganz im Zeichen der Entspannung des gesamten Nervensystems. Bereits nach 12 Minuten erreicht dein Körper und dein Geist einen Zustand vollständiger Tiefenentspannung, auch als "Samadhi" im Ayurveda bekannt.
Im Samadhi angekommen, setzen deine Selbstheilungskräfte ein.