Knoblauch Kurkuma Milch
Verena Bernhard
28. November 2023

Knoblauch-Kurkuma-Milch: Ayurveda Rezept gegen lästigen Husten

vegetarisch - glutenfrei - ohne Zucker

Diese Kombination mag auf den ersten Blick ungewöhnlich erscheinen, aber sie ist äußerst wirkungsvoll. Die Knoblauch-Kurkuma Milch ist dafür bekannt, hartnäckigen Husten zu erleichtern.

Jahreszeit: Frühling / Sommer / Herbst / Winter

Portionen: 1

Ayurvedische Wirkung

Wann sollte man diese Knoblauch-Kurkuma-Milch trinken?
Diese köstliche Knoblauch-Kurkuma-Milch eignet sich hervorragend, um hartnäckigen Husten zu erleichtern. Immer dann, wenn du von anhaltendem Husten geplagt wirst und sich der Drang zum Husten ständig wiederholt, könnte dieses ayurvedische Rezept deine Unterstützung sein. Die entgiftende Kraft des Knoblauchs ist dabei besonders wirkungsvoll. Sie hilft nicht nur, lästige Schleimablagerungen zu lösen, sondern unterstützt gleichzeitig deine Verdauungskraft. Spüre die Wohltat dieses Getränks und mache dieses Rezept gleich nach, um deine Atemwege zu beruhigen und dich auf liebevolle Weise zu stärken. Dein Körper wird es dir danken!"

Zutaten

  • 1 Knoblauchzehe frisch
  • 1 Tasse Milch oder Alternative (Reismilch, Rohmilch oder Hafermilch)
  • 1 TL Kurkuma Pulver

Zubereitung

Erhitze die Milch mit der Knoblauchzehe und dem Kurkuma in einem kleinen Topf und lasse sie 5 Minuten köcheln. Siebe anschließend die Milch ab.

Ayurveda Tipp

Ein hilfreicher Tipp aus der Ayurveda-Lehre: Wenn dein Magen Sodbrennen oder Übersäuerung signalisiert, ist diese Rezeptur möglicherweise nicht die beste Wahl für dich. Knoblauch bringt Hitze und Schärfe mit sich, die bei bestehendem Sodbrennen kontraproduktiv wirken können. In solchem Fall ist es ratsam, ausschließlich auf Kurkuma und Milch zurückzugreifen – eine sanftere Kombination, die potenzielle Unannehmlichkeiten vermeidet und deinem Magen Wohlbefinden schenkt.

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