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Es ist schwer, sich gut zu fühlen, wenn man mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen hat. Ayurveda zeigt dir einen Weg, dein körperliches und emotionales Gleichgewicht wiederzufinden, damit du dich wieder wohl in deiner Haut fühlst.
Ungünstige Ernährung, Stress und ein ungesunder Lebensstil können zu einer ganzen Reihe von gesundheitlichen Themen führen wie zum Beispiel Verdauungsstörungen, ein aufgeblähter Bauch, Übergewicht, Cellulite, Probleme beim Einschlafen, Sodbrennen, unreine Haut, Müdigkeit, Energielosigkeit oder Menstruationsbeschwerden. Dies und vieles mehr kann mit dem ganzheitlichen Wissen aus dem Ayurveda nachhaltig verbessert werden.
Unsere ganzheitlichen Beratungen sind auf jeden Menschen individuell zugeschnitten. Es werden alle Aspekte deines Lebens betrachtet.
Du erhältst im Vorfeld der Beratung einen Fragebogen zur Bestimmung deiner Konstitution. Im ersten Termin stellen wir dir Fragen zu deinem Lebensstil, deinen Essgewohnheiten, deinem Schlafverhalten, deiner beruflichen Situation, deiner körperlichen Aktivität und anderen Faktoren, die sich auf deine aktuelle Gesundheit auswirken können. Wir werden auch dein emotionales und geistiges Wohlbefinden betrachten. Zusätzlich wenden wir das ayurvedische Pulslesen an und betrachten deine Zunge, um noch mehr Informationen über eventuelle Ungleichgewichte zu erhalten.
Anhand all dieser Informationen erstellen wir dann einen individuellen Plan, der dir hilft, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und deine Ziele zu erreichen. Dieser Plan umfasst Empfehlungen für deine optimale Ernährung, Kräuter & Gewürze, deinen Lebensstil, Bewegung und Sport und auch Übungen für den Geist, wie Meditation und Atemübungen. Der Ayurveda Gesundheitsplan wird direkt nach dem Beratungstermin ausgearbeitet und dir nach 1-2 Tagen per Email zugesendet.
Mithilfe dieses umfangreichen Wissens, hast du die Möglichkeit, deine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen und die Tipps aus der ayurvedischen Heilslehre in deinen Alltag zu integrieren.
Die persönlichen Beratungen finden in unserer Praxis in Wien statt. Es gibt auch die Möglichkeit, die Beratung online im Rahmen eines Videocalls durchzuführen. Die Online-Beratung ist gleichwertig mit der persönlichen Beratung, lediglich das Pulslesen kann hier nicht durchgeführt werden.
"Verena Bernhard ist an Freundlichkeit und Kompetenz nicht zu überbieten. Um mein Lymphsystem wieder in Schwung zu bringen waren ihre Empfehlungen in kürzester Zeit von Erfolg gekrönt. Einfach großartig!"
Brigitte Slar
"Verenas sanfte und einfühlsame Art schafft sofort eine Wohlfühl-Atmosphere, in der man sich vertrauensvoll öffnen kann. Ob entspannender Öl-Guss oder aufschlussreiche Ayurveda-Beratung, bei ihr ist man richtig. Sie ist liebevoll, interessiert und begegnet ihren Mitmenschen mit einem offenen Herzen."
Bettina Bogdany
"...bin sehr beeindruckt von deiner Erfahrung ..gepaart mit diesem besonderen Gespür individuell auf mich einzugehen..zu begleiten aber auch zu führen ..möchte es nicht mehr missen..danke ..komme gerne wieder..und wieder und wieder ..."
Monika Maierhofer
"Ich hatte große Schlafprobleme und fühlte mich ständig erschöpft. Die Ayurveda Beratung hat mir geholfen, meinen Lebensstil und meine Ernährung zu ändern, was einen großen Unterschied gemacht hat. Ich schlafe jetzt wie ein Baby und habe viel mehr Energie."
Franziska Dreier
"Ich hatte schon seit Jahren mit Sodbrennen zu kämpfen, als ich Verena kennen lernte. Sie war in der Lage, die genauen Ursachen für meine Probleme herauszufinden und gab mir einen Plan, der mir sehr rasch geholfen hat."
Jonas Meier
"Seit ich mit Verena arbeite, hat sich meine Verdauung dramatisch verbessert. Ich hatte sehr oft Blähungen und Verstopfung, aber jetzt fühle ich mich viel besser. Sie weiß wirklich, was sie tut!"
Brigitte Fürst
Verena ist seit dem Jahr 2010 selbständig als Ayurveda-Praktikerin tätig. Verena ist ein sehr intuitiver Mensch. Sie arbeitet nicht nur mit ihrem Verstand, sondern hat auch ein sehr gutes Gespür dafür, wo die wahren Ursachen verborgen sind. Sie berät nicht nur, sondern motiviert dich auch, bei der Umsetzung deiner Pläne dran zu bleiben.
Wenn du neugierig auf deinen Konstitutionstyp bist, welche Lebensmittel gut für dich sind und wie du deinen Lebensstil aus ayurvedischer Sicht verbessern kannst, dann komm zu einer Ayurveda Erstberatung. Du erhältst viele wertvolle Informationen und einen persönlichen Plan, der dir hilft, deine Ziele zu erreichen.
Dauer: 90 Minuten
Ort: Persönlich in Wien oder Online
Ein Folgetermin kann nur nach einem Erstgespräch vereinbart werden. Im Folgetermin begleiten wir dich bei der Umsetzung deines Plans, motivieren dich dran zu bleiben, ermitteln deine Fortschritte und passen deinen Plan an, wenn sich die ersten Erfolge einstellen oder neue Themen aufkommen, die du in Angriff nehmen möchtest.
Dauer: 45 Minuten
Ort: Persönlich in Wien oder Online
Vereinbare einen Beratungstermin und nimm deine Gesundheit in die eigene Hand.
+43 680 551 29 23