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Wenn du nach einer Möglichkeit suchst, gesund zu bleiben und deinen Körper vor ständig neuen Viren und Krankheiten zu schützen, dann ist das Stay Immune Programm von Born to Shine genau das Richtige für dich. Dieses Programm bietet einen ganzheitlichen Ansatz um deine Abwehrkräfte zu stärken, der auf der uralten Weisheit des Ayurveda basiert.
Gerade durch die Corona Pandemie ist es uns mehr denn je bewusst geworden, wie wichtig es ist, dass unsere Abwehrzellen ständig in Alarmbereitschaft sind. Krankheitserreger, Viren, Bakterien, Infektionen, Husten, Schnupfen, Erkältungen - speziell in der kalten Jahreszeit ist unser Immunsystem ständig unter Beschuss. Wir denken oft nicht darüber nach, aber unsere Lebensweise hat einen sehr großen Einfluss darauf, wie stark unser Immunsystem ist.
Mit dem Born to Shine Stay Immune Programm lernst du, wie du deine Ernährung und deinen Lebensstil ändern kannst, um dein Immunsystem zu stärken. Außerdem bekommst du Tipps, welche pflanzlichen Heilmittel und Nahrungsergänzungsmittel dir helfen können, um dich richtig gut zu fühlen. Mit diesem Programm bekommst du das Wissen und die Werkzeuge an die Hand, die du brauchst, um das ganze Jahr über gesund zu bleiben - egal, was auf dich zukommt.
Das uralte Medizinsystem Ayurveda bietet einen sicheren und natürlichen Weg zur Erhaltung der Gesundheit.
Alle Programme von Born to Shine sind mit dem Fachwissen eines erfahrenen Ayurveda Arztes aus Sri Lanka entwickelt.
Unsere Ayurveda Programme sind leicht verständlich aufbereitet und auch an stressigen Tagen einfach in den Alltag zu integrieren.
Das Stay Immune Programm basiert auf dem seit Jahrtausenden bewährten Wissen des Ayurveda. Ayurveda ist das älteste Medizinsystem der Welt und stellt eine erprobte Wissenschaft dar, die sich auch sehr intensiv mit der Funktion des Immunsystems beschäftigt. Ayurveda ist allerdings sehr schwer zu verstehen, da in den Lehrbüchern sehr viele Fachausdrücke aus dem Sanskrit verwendet werden. Deshalb haben wir von Born to Shine es uns zur Aufgabe gemacht, das alte ayurvedische Wissen für uns westliche Menschen verständlich und im Alltag einfach anwendbar zu machen.
Im Ayurveda gibt es sehr viele Informationen über die Funktion des Immunsystems und wie die Abwehrkräfte gestärkt und erhalten werden können. Im Ayurveda wird der Mensch ganzheitlich betrachtet, deshalb sind auch alle Lebensbereiche davon betroffen und es sind viele kleine Dinge, die wir dazu beitragen können, die Abwehrkraft zu fördern.
In den alten ayurvedischen Schriften wird sogar speziell darauf eingegangen, wie man sich in Zeiten von Epidemien verhalten soll, um sich vor Krankheitserregern und Infektionen zu schützen. Dieses Wissen ist gerade in der heutigen Zeit aktueller denn je.
In unserem Stay Immune Programm zur Stärkung der Abwehrkräfte haben wir daraus die wichtigsten Punkte zusammengefasst. Wenn du diese in dein Leben integrierst, kannst du Tag für Tag etwas dafür tun, dein Immunsystem nachhaltig auf das höchste Niveau zu bringen.
Der erste Schritt zur Stärkung des Immunsystems ist die Stärkung des Verdauungssystems. Ayurveda lehrt, dass unsere Verdauungskraft in direktem Zusammenhang mit dem Immunsystem steht. In unserem Programm geben wir dir zahlreiche Empfehlungen, die zur Stärkung der Verdauung und damit auch der Abwehrkraft beitragen können.
Am Morgen befindet sich unser Körper in einer natürlichen Entgiftungsphase, wo Umweltgifte und Nahrungsreste ausgeschieden werden. Diese Giftstoffe und Ablagerungen beeinträchtigen die normale Funktion des Immunsystems. Daher ist es für eine starke Abwehrkräfte wichtig, den Stoffwechsel schon am Morgen in Schwung zu bringen und den Körper von Ablagerungen zu befreien.
Yoga und Ayurveda sind sehr eng miteinander verwandt. Daher stellen Yoga Übungen einen wichtigen Bestandteil unseres Programms für ein starkes Immunsystem dar. Wir stellen dir eine kurze Sequenz an Übungen vor, die nicht länger als 10-15 Minuten dauert. Täglich angewendet helfen diese Übungen, deine Abwehrkräfte zu erhöhen und die Immunzellen zu aktivieren, die dich vor Infektion und Krankheitserregern schützen.
Ein weiterer wichtiger Schritt zur Stärkung des Immunsystems besteht darin, den Körper mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen. Dafür gibt es im Yoga ebenfalls ganz spezielle Atemübungen, welche nicht nur die Sauerstoffversorgung, sondern auch die Lebensenergie und damit die Immunabwehr erhöhen.
Lerne die goldenen ayurvedische Essensregeln kennen. Das sind wertvolle Tipps, wie du deine Verdauung optimieren und die Abwehrkräfte stärken kannst. Welche Lebensmittel stärken das Immunsystem und welche schwächen es? Welchen Einfluss haben die Essenszeiten auf die Stärkung des Immunsystems? Was und wann soll getrunken werden, um die Funktion des Immunsystems zu unterstützen? All diese Fragen werden im Stay Immune Programm beantwortet, damit du deine Ernährung zu deiner täglichen Medizin machen kannst.
Ayurveda kennt eine Vielzahl von Heilpflanzen und Hausmittel um das Immunsystem zu stärken und die Abwehrkräfte auf ein hohes Niveau zu bringen. Dafür sorgen komplexe Kombinationen von Mikronährstoffen, die deinen Körper bei der Abwehr von Viren und Bakterien unterstützen.
Ayurvedische Nahrungsergänzungen als Kapseln, Tabletten oder Pulver können für ein starkes Immunsystem, zur Stärkung der Verdauung oder auch zur Reduktion von Stress und guten Schlaf verwendet werden. Ayurvedische Kräuter und Gewürze sind ein beliebtes Mittel in der Küche, um deine Ernährung in wohltuende Medizin zu verwandeln und deine Abwehrkräfte stetig zu unterstützen. Ayurvedische Spezialtees sind ein einfaches Hausmittel, speziell im Winter bei Erkältungen, vorbeugend gegen Viren, bei Schnupfen, Husten und zur Abwehr jeglicher Krankheitserreger.
Wenn du ein Fan von klassischer Nahrungsergänzung bist, ist das gar kein Problem. Diese können problemlos mit ayurvedischen Mitteln kombiniert werden, um deinem Körper ausreichend Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin C, Vitamin D, Vitamin A, Vitamin B6 oder Vitamin B12 zuzuführen, die ebenfalls das Immunsystem stärken.
Zu einem erfüllten Leben gehört auch eine gesunde Sexualität. Sex kann unser Immunsystem stärken, und aufbauend sein, oder er kann uns schwächen und unser Immunsystem in Mitleidenschaft bringen, wenn wir zu viel davon genießen. Daher gehen wir im Stay Immune Programm auch darauf ein, was beim Sex zu beachten ist, welche Dosis je nach Konstitution die richtige ist und wie dein Körper davon profitieren kann, ohne die Immunabwehr zu schwächen.
Das Beste am Stay Immune-Programm ist, dass es zu 100 % natürlich ist und keine chemischen Mittel zur Stärkung des Immunsystems benötigt. Das Programm baut auf Tipps zur Optimierung deines Lebensstils, eine gut verträgliche Ernährung und natürliche Hausmittel wie Heilpflanzen, Kräuter und Gewürze auf.
Es kann bedenkenlos für Kinder, Erwachsene und auch ältere Menschen mit Vorbelastungen angewendet werden. Unser Immunsystem ist von Natur aus in der Lage, mit vielen gefährlichen Krankheitserregern fertig zu werden. Wir müssen es nur unterstützen und fördern, damit die Abwehrzellen effektiv ihre Arbeit tun können.
Dieses Programm ist erstaunlich. Nach einer Corona Infektion war ich lange Zeit sehr energielos. Ich habe einige Tipps in meinen Alltag integriert und merke wie nach und nach mein Energielevel spürbar steigt.
Margot Knab
Ich war im letzten Winter seit Jahren erstmals nicht krank. Danke an Born to Shine für die tollen Tipps!! Fünf Sterne von mir.
Arno Busch
Ich empfehle dieses Programm jedem, der auf Chemie verzichten will und einen natürlichen Weg sucht, sein Immunsystem zu stärken.
Erika Dietl
