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Lerne, wie du mit dem ganzheitlichen Medizinsystem Ayurveda deinen Blähbauch dauerhaft beseitigen kannst

Ayurveda Blähbauch Programm

Dein nachhaltiger Weg zu einer gesunden Verdauung und einem Leben, voller Energie und Selbstvertrauen
JETZT STARTEN
Blähbauch dauerhaft beseitigen
Interaktiver Online-Kurs
Mit Ayurveda-Ärzten entwickelt
Bequem zu Hause lernen und anwenden

Fühlst du dich ständig aufgebläht? (und unwohl)

Du kennst das leidige Thema: Trotz gesunder Ernährung und Bewegung plagt dich immer wieder dieser störende Blähbauch. Deine Lieblingskleider passen nicht, du fühlst dich unwohl und du ziehst dich deshalb häufig zurück. Du hast auch schon vieles ausprobiert, aber deine Blähungen kommen immer wieder zurück.
Frau Leiden Blähbauch
Volkskrankheit Blähbauch: Mehr als 40% aller Frauen leiden regelmäßig an einem aufgeblähten Bauch

Nimm deinen Blähbauch nicht auf die leichte Schulter

Ein Blähbauch ist laut Ayurveda eine Verdauungsstörung. Ein aufgeblähter Bauch ist zwar nicht lebensbedrohlich. Er kann jedoch zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen, wenn du ihn über einen längeren Zeitraum nicht beachtest. 

Was kann laut Ayurveda passieren, wenn deine Verdauung nicht einwandfrei arbeitet und zu viel Luft in deinem Bauchraum ist:
  • Unterversorgung und Mangelerscheinungen
  • Erschöpfung, Energielosigkeit und Schwäche
  • Trockene Haut, brüchige Haare und Nägel
  • Erschöpfung, Energielosigkeit und Schwäche
  • Verstopfung und unregelmäßige Verdauung
  • Arthritis, Knie- und Gelenksschmerzen
  • Schlaflosigkeit, Angstzustände und Depressionen
Solange dein Blähbauch nicht chronisch ist, kannst du ihn mithilfe von Ayurveda relativ rasch beseitigen. Warte daher nicht zu lange, damit sich deine Symptome nicht verschlimmern. 
Es ist an der Zeit, dein Problem an der Wurzel zu packen und deinen Blähbauch dauerhaft zu verabschieden.

Die Lösung für deinen Blähbauch

In der Ayurveda-Medizin gibt es eine bewährte Methode, die seit Generationen angewendet wird, um einen Blähbauch dauerhaft zu beseitigen.

Basierend auf diesem traditionellen Wissen haben wir in mehrmonatiger Arbeit, gemeinsam mit Ayurveda Ärzten aus Indien, unser Ayurveda Blähbauch Programm entwickelt. 

Unser Programm unterstützt dich dabei, deinen Blähbauch dauerhaft loszuwerden - und das in drei effektiven Schritten:
Blähbauch Lösung Ayurveda

Die Ursachen herausfinden

Den ersten Schritt - die Ursachenfindung - hast du schon hinter dir, da du ja Teil 1 unseres Programms bereits absolviert hast. Du weißt jetzt also schon, welche Faktoren bei dir zu deinem Blähbauch geführt haben.

Die Darmsanierung

Dein Blähbauch ist ein Anzeichen dafür, dass deine Verdauung gestört ist. Daher ist es nicht möglich, deinen Blähbauch einfach dadurch zu beseitigen, dass du andere Lebensmittel isst, oder einfach zu einer neuen Routine übergehst.

Damit du dein Ziel, ein Leben ohne Blähbauch erreichen kannst, ist es erforderlich, zuerst deinen Darm zu sanieren. Dafür gibt es im Ayurveda ein sehr effektives Verfahren, welches du im zweiten Teil unseres Programms kennenlernst.

Diese Phase des Programms unterstützt dich dabei, deinen Verdauungstrakt zu reinigen, ins Gleichgewicht zu bringen und deinen Stoffwechsel zu aktivieren. Schon nach wenigen Tagen wirst du feststellen, dass sich dein Bauch viel besser anfühlt und deine Blähungen deutlich abgenommen haben.

Lerne, deinen Blähbauch dauerhaft zu vermeiden

Im letzten Schritt lernst du, dauerhafte Änderungen an deinem Lebensstil vorzunehmen, um wiederkehrende Blähungen zu vermeiden. 

Optimale Ernährung bei Blähbauch

Du lernst, welche Lebensmittel für deinen Körper gut sind und welche du besser vermeiden solltest, um einen Blähbauch dauerhaft zu vermeiden.

Ayurveda Rezeptesammlung

Du erhältst eine Sammlung von köstlichen Rezepten, die du bedenkenlos genießen kannst. 

Die ayurvedische Tagesroutine

Eine regelmäßige Tagesroutine ist der Schlüssel zu einem gesunden und ausgeglichenen Körper. Im Rahmen unseres Programms wirst du lernen, wie du eine ayurvedische Tagesroutine in deinen Alltag integrieren kannst, um deine Verdauung zu unterstützen und Blähungen vorzubeugen.

Ayurveda Kräuterapotheke

Ayurveda verwendet eine Vielzahl an Heilkräutern und Gewürzen, die deine Verdauung unterstützen und Blähungen reduzieren. In unserem Programm lernst du, welche Kräuter für dich am besten geeignet sind und wie du sie richtig anwendest.

Yogaübungen gegen Blähbauch mit Vandana Trivedi

Im Ayurveda wird Bewegung als wichtiger Bestandteil für eine gesunde Verdauung betrachtet. In unserem Programm wirst du daher von der erfahrenen Yogalehrerin Vandana Trivedi aus Mumbai angeleitet, um gezielte Yogaübungen durchzuführen, die deinem Blähbauch effektiv entgegenwirken.

Ayurveda Bauchmassage für zu Hause

Eine entspannende Bauchmassage kann Wunder bei Blähungen bewirken. Wir zeigen dir in unserem Programm, wie du eine Ayurveda Bauchmassage ganz einfach zu Hause durchführen kannst.

Verdauen von Gefühlen und Emotionen

Lerne, wie du negative Emotionen und Stress mit Hilfe von Ayurveda-Techniken loslassen und somit auch deine Verdauung verbessern kannst.
Aber keine Angst, du musst für das Ayurveda Blähbauch Programm nicht dein ganzes Leben umkrempeln. Erfahrungsgemäß sind es nur wenige Gewohnheiten, die dir schaden. Wenn du diese änderst, kannst du schon riesige Erfolge erzielen.

Das Ayurveda Blähbauch Programm

Ayurveda Blähbauch Programm
Das Ayurveda Blähbauch Programm ist ein interaktiver Online-Kurs, den du bequem von zu Hause aus absolvieren kannst. Ein interaktiver Online-Kurs ist eine digitale Lernplattform, bei der du über das Internet auf eine Vielfalt von Lehrmaterialien wie Videos, Texte, Grafiken und interaktive Animationen zugreifen kannst. 

Du benötigst dafür keinerlei Vorkenntnisse und kannst das Programm in deinem eigenen Tempo absolvieren. 

Inhaltsverzeichnis

Teil 1 - Die Ursachen Herausfinden

Du erhältst eine umfassende Checkliste an möglichen Ursachen, um deinem Blähbauch dauerhaft die Grundlage zu entziehen.

Inhalte:
Die Ursachen für deinen Blähbauch herausfinden
Checkliste

Teil 2 - Die Darmsanierung: Neustart für deinen Bauch

Du lernst, wie du einen Neustart für deinen Bauch durchführst, um deinen Magen-Darmtrakt zu reinigen, deine Verdauung ins Gleichgewicht zu bringen und deinen Stoffwechsel zu aktivieren.

Inhalte:
Die Darmsanierung - Neustart für deinen Bauch
Der Ablauf der Darmsanierung im Überblick
Am Morgen
Am Vormittag
Zu Mittag
Am Nachmittag
Am Abend
Zusammenfassung der Neustart-Tage

Teil 3 - Ayurveda Ernährungsempfehlungen bei Blähbauch

Du bekommst eine umfangreiche Liste an bekömmlichen Lebensmitteln sowie köstliche und leicht verdauliche neue Rezepte, damit du dein Essen wieder genießen kannst.

Inhalte: 
Ayurveda Ernährungsempfehlungen bei Blähbauch
Welches Frühstück kannst du zu dir nehmen?
Was kannst du zu Mittag essen?
Dein Abendessen
Liste der empfohlenen Lebensmittel
Rezeptsammlung für ein angenehmes Bauchgefühl
Ungünstige Kombinationen von Nahrungsmitteln

Teil 4 - Die ayurvedische Tagesroutine

Du erfährst, wie dein optimaler Tagesablauf aussieht und zu welchen Zeiten du essen solltest, damit dein Stoffwechsel bestmöglich arbeiten und deine Nahrung verdauen kann.

Inhalte:
Die ayurvedische Tagesroutine
Am Morgen
Am Vormittag
Zu Mittag
Am Nachmittag
Am Abend
Tagesroutine Checkliste

Teil 5 - Weitere Selfcare-Tipps, die dich bei Blähbauch unterstützen

Du bekommst eine Anleitung für eine ayurvedische Bauchmassage und lernst spezielle Yoga- und Atemübungen kennen, damit du deinen Verdauungstrakt entspannen und deinen Stoffwechsel aktivieren kannst. Du lernst auch, besser mit negativen Emotionen umzugehen, da auch deine Gefühle eine wichtige Rolle für deine Verdauung spielt.

Inhalte:
Weitere Tipps, die dich bei Blähbauch unterstützen
Yogaübungen gegen Blähbauch mit Vandana Trivedi
Ayurveda Bauchmassage für zu Hause
Verdauen von Gefühlen und Emotionen

Teil 6 - Ayurveda Kräuterapotheke

Du lernst die wichtigsten ayurvedischen Heilkräuter und Gewürze kennen, um akuten Blähbauch zu beseitigen und deine Verdauung zu stärken.

Inhalte:
Ayurveda Kräuterapotheke
Ayurvedische Gewürze

Zusammenfassung & Downloads

Du erhältst alle Unterlagen und Checklisten auch als Download, damit du das gewonnene Wissen bequem in deinen Alltag integrieren kannst.

Inhalte:
Zusammenfassung & Downloads
Born to Shine Community
Ayurveda Beratung
Einkaufen ohne Risiko - 14 Tage Rücktrittsrecht

Traditionelles Ayurveda-Wissen

Einfach und verständlich

Unsere Mission ist es, das traditionelle Wissen aus dem Ayurveda einfach und verständlich zu vermitteln, damit du es auch ohne Vorkenntnisse anwenden kannst. Wir machen dies in Form von interaktiven Online-Kursen, die du bequem von zu Hause aus in deinem eigenen Tempo absolvieren kannst. 

Mit Ayurveda-Ärzten entwickelt

Wir erstellen unsere Ayurveda Programme in Zusammenarbeit mit den Ayurveda-Ärzten von Ayushakti aus Mumbai. 

Ayushakti ist ein weltweit anerkannter Vorreiter in der Verbreitung der Ayurveda-Medizin. Ayushakti bietet seit mehr als 35 Jahren ganzheitliche Gesundheitslösungen an, betreibt 23 Ayurveda-Kliniken in Indien, arbeitet mit Ärzten in über 108 Ländern auf der Welt zusammen und hat bereits mehr als einer Million Menschen zu einem gesünderen Leben verholfen. 
Born to Shine Ayurveda Logo SVGAyushakti

Autoren des Programms und Mitwirkende

Verena Bernhard Dipl. Ayurveda Praktikerin
Verena Bernhard
Dipl. Ayurveda Praktikerin
Co-Founder Born to Shine
Matthias Schodits CEO Born to Shine
Matthias Schodits
CEO & Co-Founder 
Born to Shine
Dr. Ronak Naik
Ayurveda Arzt
Ayushakti 
Dr. Hemang Parekh
Ayurveda Arzt
Ayushakti
Vandana Trivedi
Gründerin
Yogvan Yoga School

Was unsere Kunden sagen

"Ich ernähre mich schon lange bewusst, und mache auch viel Bewegung. Aber ich hatte trotzdem immer wieder einen aufgeblähten Bauch. Mithilfe des Programms habe ich herausgefunden, was ich falsch gemacht habe."
Bettina
Eggersdorf
"Cooles Programm, jetzt gehts mir viel besser."
Sophie
Wien
"Danke für das Blähbauch Programm. Ich habe viel gelernt und verstehe jetzt meinen Körper besser."
Zsuzsanna
Wien

Einkaufen ohne Risiko

Born to Shine Geld zurück Garantie 14 Tage

14 Tage Geld-zurück-Garantie

Deine Zufriedenheit steht für uns an erster Stelle. Wenn du innerhalb der ersten 14 Tage feststellst, dass das Programm nicht deinen Erwartungen entspricht, kannst du uns einfach kontaktieren. Wir erstatten dir den vollen Kaufpreis zurück. So kannst du das Angebot völlig risikofrei testen und dich selbst von der Wirksamkeit überzeugen.

Ayurveda Blähbauch Programm

Die nachhaltige Lösung für deinen Blähbauch

1.
BASIS
Interaktiver Online-Kurs
Ayurveda Blähbauch Programm
  • Interaktiver Online-Kurs mit lebenslangem Zugang im Wert von 285 €
€ 99
€ 285
Inkl. MwSt.
Für kurze Zeit 186 € sparen
JETZT KAUFEN
Einkaufen ohne Risiko - 14 Tage Rücktrittsrecht - SSL Verschlüsselte Bezahlung
2.
KOMPLETT
Online-Kurs + Heilkräuter
Ayurveda Blähbauch Programm + Produktpaket
  • Interaktiver Online-Kurs mit lebenslangem Zugang im Wert von 285 €
  • Ayurveda Blähbauch Produktpaket (1-Monatskur) im Wert von 84,50 € 
€ 169
€ 369,50
Inkl. MwSt.
Für kurze Zeit 200,50 € sparen
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3.
INTENSIV
Online-Kurs + Heilkräuter + Beratung
Blähbauch Paket 3 Premium
  • Interaktiver Online-Kurs mit lebenslangem Zugang im Wert von 285 €
  • Ayurveda Blähbauch Produktpaket (3-Monatskur) im Wert von 253,50 €
  • Persönliche Ayurveda Beratung, Erstkonsultation und zwei Folgetermine im Wert von 280 €
€ 589
€ 818,50
Inkl. MwSt.
Für kurze Zeit 229,50 € sparen
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Dieses Angebot ist nur für kurze Zeit und nur auf dieser Seite erhältlich.

Was ist in den Varianten enthalten?

1. 
BASIS

Interaktiver Online-Kurs
Ideal für dich, wenn du die traditionelle Ayurveda-Methode zur Beseitigung deines Blähbauchs lernen möchtest.

Das Paket enthält:
  • Interaktiver Online-Kurs im Wert von 285 €
  • Mit dem Ayurveda Blähbauch Programm erhältst du einen benutzerfreundlichen Online-Kurs, der es dir ermöglicht, bequem und flexibel von zu Hause aus zu lernen. Auch ohne vorherige Erfahrung im Ayurveda wirst du Schritt für Schritt angeleitet, aktiv an der Lösung deines Blähbauchproblems zu arbeiten.
    Ayurveda Blähbauch Programm
    Inhalte:
    • Die Ursachen herausfinden
    • Die Darmsanierung: Neustart für deinen Bauch
    • Ayurveda Ernährungsempfehlungen bei Blähbauch
    • Sammlung von köstlichen und bekömmlichen Rezepten 
    • Ayurveda Kräuterapotheke
    • Die ayurvedische Tagesroutine
    • Yoga-Übungen und weitere Selfcare-Tipps, die dich bei Blähbauch unterstützen
    • Zusammenfassung & Downloads
    Mit dem Ayurveda Blähbauch Programm sicherst du dir nicht nur wertvolles Wissen, sondern auch praktische Werkzeuge und Anleitungen, um aktiv an der Beseitigung deines Blähbauchs zu arbeiten und langfristig ein Leben voller Energie, Selbstvertrauen und Lebensfreude zu führen.
€ 99
€ 285
Inkl. MwSt.
Für kurze Zeit 186 € sparen
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2. 
KOMPLETT

Online-Kurs + Heilkräuter
Ideal für dich, wenn du das Gelernte sofort mit unterstützenden ayurvedischen Heilkräutern in die Praxis umsetzen möchtest.

Das Paket enthält:
  • Interaktiver Online-Kurs im Wert von 285 €
  • Ayurveda Blähbauch Programm
    Plus
  • Ayurveda Blähbauch Produktpaket (1-Monatskur) im Wert von 84,50 €
  • Dieses Set beinhaltet fünf traditionelle ayurvedische Produkte, die dir helfen, akute Blähungen schnell zu reduzieren und deine Verdauung nachhaltig zu stärken.
    Ayurveda Detox Produktpaket
    • Bio Belly Tea 
      Dieser Tee hilft dir, deine Verdauung auf natürliche Weise zu regulieren, baut deine Darmflora auf und sorgt für ein ausgeglichenes Bauchgefühl
    • Purify Caps
      Diese Kapseln unterstützen dich dabei, Ablagerungen und Rückstände aus deinem Verdauungstrakt zu lösen, was zu einer spürbaren Vitalisierung deines Körpers führt
    • Bio Triphala Caps
      Diese Kapseln helfen dir, die gelösten Ablagerungen sanft und effektiv aus deinem Darm zu entfernen, was dazu beiträgt, dass du dich leichter und beschwerdefreier fühlst
    • Hingu 8
      Diese Gewürzmischung hilft dir dabei, akute Blähungen rasch zu reduzieren. Sie regt auch deine Verdauungsenzyme an, was zu mehr Energie und Vitalität führt
    • Bio Mung Soup
      Mit dieser Gewürzmischung bereitest du die traditionelle Mungbohnensuppe zu, die nicht nur deinen Verdauungstrakt reinigt und ins Gleichgewicht bringt, sondern gleichzeitig alle notwendigen Nährstoffe liefert. So kannst du deinen Körper entlasten und revitalisieren, ohne auf Energie zu verzichten, und bleibst voll leistungsfähig im Alltag


€ 169
€ 369,50
Inkl. MwSt.
Für kurze Zeit 200,50 € sparen
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3.
INTENSIV

Online-Kurs + Heilkräuter + Beratung
Ideal für dich, wenn du schon lange an Blähbauch leidest und eine intensive Kur samt persönlicher Betreuung benötigst.

Das Paket enthält:
  • Interaktiver Online-Kurs im Wert von 285 €
  • Ayurveda Blähbauch Programm
    Plus
  • Ayurveda Blähbauch Produktpaket (3-Monatskur) im Wert von 253,50 €
  • Ayurveda Blähbauch Produktpaket 3 Monatskur
    Plus
  • Persönliche Beratung im Wert von 280 €
  • Im Rahmen der Intensiv-Kur profitierst du von einer umfassenden Ayurveda-Erstkonsultation und zwei weiteren persönlichen Folgeterminen. Hier hast du die einmalige Gelegenheit, all deine Fragen zum Programm und deine individuellen Anliegen direkt mit Verena Bernhard, einer erfahrenen diplomierten Ayurveda-Praktikerin, zu klären. Ob online oder persönlich in Wien – du wirst individuell betreut und erhältst maßgeschneiderte Lösungen und Ratschläge, die genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.
    Verena Bernhard Ayurveda Beratung
    Wie profitierst du von der Beratung:
    • Du erhältst ein tieferes Verständnis über deine Konstitution und deinen Körper, und lernst, wie du diese Erkenntnisse nutzen kannst, um dein Wohlbefinden zu steigern
    • Du entdeckst die Lebensmittel, die perfekt zu deinem Körpertyp passen, und dich in deiner Gesundheit und Vitalität unterstützen
    • Du profitierst von maßgeschneiderten Empfehlungen für ayurvedische Heilkräuter, die speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind, um dein Gleichgewicht und deine Gesundheit zu fördern
    • Du erhältst wertvolle Tipps und Ratschläge, wie du einen gesunden Lebensstil pflegen kannst, der deine Lebensqualität nachhaltig verbessert
    • Du integrierst einfache und effektive Hausmittel sowie Kräuter und Gewürze in deinen Alltag, die dein Wohlbefinden Tag für Tag verbessern
€ 589
€ 818,50
Inkl. MwSt.
Für kurze Zeit 229,50 € sparen
JETZT KAUFEN
Einkaufen ohne Risiko - 14 Tage Rücktrittsrecht - SSL Verschlüsselte Bezahlung
Born to Shine